Clinica ServiSalud

Esta estas fiestas que nuestro mejor regalo sea minimizar el riesgo de contagio de Covid 19, para nuestra familia, amigos, y como las situaciones más peligrosas son las reuniones y aglomeraciones de personas, te dejamos aquí algunos consejos para que protejas a tu familia durante la cena de Nochebuena. El lugar de reunión debe estar ventilado y es recomendable mantener corrientes de aire cruzadas abriendo ventanas y puertas Usar la mascarilla en TODO momento, excepto cuando va a comer o beber.   Los invitados que NO pertenecen a la unidad de convivencia deben sentarse en la mesa respetando físicamente una distancia de 1,5 – 2 metros respectos a los demás. No compartir platos. Raciones individuales repartidas en platos y no introducir los dedos ni los cubiertos en plato común ni ajeno.   No brindar con choque de vasos. Los bordes de nuestros vasos están potencialmente contaminados. Recuerda etas recomendaciones, y recuerda que lo mejor es NO TENER invitados ni acudir a reun...

  Tener una buena visión es fundamental para que podamos realizar correctamente nuestras actividades diarias, por eso es importante saber que hábitos nos ayudan a cuidarla. 1. Aliméntate bien: Comienza a cuidar de tus ojos con una buena alimentación, los nutrientes como los ácidos grasos, el omega 3, la luteína, el zinc y las vitaminas C y E te ayudan a prevenir la  degeneración macular  y las  cataratas . Las verduras y frutas cargadas de vitaminas A y C: zanahorias, arándanos, frutos rojos y los alimentos con magnesio cómo los frutos secos y algunos cereales, también ayudan a mantener una buena visión. 2. Evita fumar: Debes saber que el hábito de fumar  te hace más propenso a sufrir de cataratas, daño al nervio óptico y degeneración macular, entre muchos otros problemas médicos. La mejor recomendación será disminuir el consumo de cigarrillo.  3. Usa lentes de sol: Al igual que proteges tu piel de los rayos UV, también es importante que prote...

Modificaciones en el Plan para la Vigilancia, Prevención y  Control de Covid 19. Por: Dr. Herbert Estremadoyro A lguiar                                                                                                  Jefe Área de Salud Ocupacional de la Clínica SERVISALUD El 27 de noviembre último ,mediante RM 972-2020 MINSA , se aprobó el nuevo documento técnico: “lineamientos para la vigilancia, prevención y control de la salud de los trabajadores con riesgo de exposición a SARS-V-2 ” que como anexo forma parte de dicha Resolución Ministerial, derogándose el artículo 1 y el anexo de RM N° 448-2020-MINSA. Esto implica que todas las empresas deberán modificar el “Plan   para la vigilancia, prevención y control de la COVID-19 en el t...